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【KINYO】充電式音波電動牙刷
網路購物超強潔淨,加倍呵護牙齦健康。
採用杜邦細緻刷毛能有效的深潔牙齒、牙齦及齒垢。
IPX7級全機防水(充電底座除外)。精選優惠非逛不可百貨優惠必買清單
音波振動頻率26000次/分鐘,全面提升淨齒力。
3種工作模式(清潔/輕柔/白美),附有記憶模式。
2分鐘智能定時,每30秒停頓0.3秒提醒切換刷牙區域。
前3-5秒為低轉速的貼心設計,3-5秒後提高至正常轉速,避免牙膏飛濺。
充滿電後,使用時間達30天。CP值爆表特惠
感應式充電,方便安全。
附贈替換刷頭。
(顏色隨機出貨)

注意 : 本產品屬個人衛生用品,拆封(如:外收縮膜/封盒貼紙/配件耗材等)無7天猶豫期,如欲退貨請勿拆封。
注意 : 牙刷刷頭若需更換,可去電包裝上原廠電話購買

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下面附上一則新聞讓大家了解時事


 NBA/KD關鍵三分 勇士勝獨行俠


體育中心/綜合報導

金州勇士今(23日)在主場迎戰達拉斯獨行俠,末節一波爆發取得18分領先,但客隊仍頑強抵抗,於讀秒階段追成116:117僅落後1分,勇士球星杜蘭特(Kevin Durant)命中一記關鍵三分球鎖定勝果,終場120:116擋下對手反撲。

▲Durant(左)砍全場最高29分,包含關鍵三分球擋下獨行俠逆襲。(圖/翻攝自推特)

Durant攻下全場最高29分,外帶12籃板、8助攻,取得「雙十」,Stephen Curry三分球17投中6攻下22分,Klay Thompson則是三分球5投盡墨,全場15投中6得到14分,Draymond Green14分、10籃板、5助攻也得到「雙十」,Jonas Jerebko前鋒12次出手僅投丟2球,板凳挹注23分也功不可沒。

獨行俠以射手Wesley Matthews單場轟7記三分攻下25分最多,DeAndre Jordan12分、23籃板「雙十」,Luka Doncic19分、Harrison Barnes17分、J.J. Barea11分,Jalen Brunson、Dorian Finney-Smith各10分,全隊7人得分上雙位數。

勇士前一場在猶他爵士客場輸球後,此役立刻止血拿下本季第22勝(11負),賽後戰績暫居西區第3,明日將在主場迎戰洛杉磯快艇。獨行俠則是苦吞5連敗,賽後以15勝16負排在西區第11,距離第8名的國王1.5場勝差,下一戰將前往波特蘭拓荒者主場作客。

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 C型人格易罹癌 腫瘤發病率是一般人的3倍以上


古希臘哲人赫拉克利特斯(Heraclitus)曾說:「個性即命運!」我個人認為個性影響態度,不僅能決定命運,其實也影響了健康狀態。

舉例來說,急躁易怒或有敵意的人在憤怒的當下,會造成交感神經興奮、腎上腺素分泌過多,高濃度的壓力荷爾蒙引起心律加快、血壓增高,長期下來易導致失眠、高血壓或心血管疾病。

性格壓抑的人長期鬱鬱寡歡,悲傷抑鬱的情緒抑制其胃腸蠕動和消化液分泌,容易導致消化道疾病。神經質的人終日提心吊膽,把小問題視為大問題處理,大腦總處於過度緊張與焦慮的狀態,成日感到肩頸僵硬或呼吸急促。而個性坦然的人心胸開闊,吃得下、睡得香,自然心情愉快且整體免疫狀況較佳。

C型人格是癌症誘發因子

《黃帝內經》中說道:「百病生於氣也。」德國哲學家康德(Immanuel Kant)也曾說:「生氣,是拿別人的錯誤懲罰自己。」當我們生氣發火時,大量血液湧向腦部,使腦血管的壓力增加,腦部血液中的毒素也隨之增加,但心肌卻氧氣減少,心臟為提供足夠的氧氣需加倍工作,甚至可能因而節律混亂。

生氣時,身體會製造一種由膽固醇轉化而來的皮質醇,如果累積過多會阻撓免疫細胞的運作,導致抵抗力下降。此時血管處於緊繃的狀態,長久下來也容易引起血壓上升。雖然生氣是正常的情緒反應之一,但長期且未能紓解的憤怒對現況改善於事無補,並非具建設性的情緒,實在是傷身不利己。我們應學習如何轉化憤怒的情緒,不讓健康受到負面情緒的傷害。

除了憤怒外,如長期處於悲傷、沮喪、悲觀等負面情緒,無形的心理壓力使大腦皮質處於緊張狀態,交感神經亢奮,兒茶酚、腎上腺素大量分泌,長期下來也可能使人陷入失眠、頭痛、暈眩等失衡狀態,而這些負面情緒更直接影響巨噬細胞、淋巴細胞、免疫抗體的生成,導致免疫能力減退。

有些人看來雖未暴怒或悲傷,但內心卻長期壓抑委屈而未能紓發不平情緒,這在心理學中分類為C型人格,其特質便是自我壓抑、不擅表達、過分屈從讓步。C型人格因長期壓抑焦慮、生悶氣,易引起免疫力下降、內分泌失調及細胞自然修復功能減退。

研究證明,如未能適時排解而長期超限忍耐,腫瘤發病率是一般人的三倍以上,長期抑鬱或鑽牛角尖,成為C型人格者罹患癌症或消化道疾病的誘發因子,由此看出如未能真正紓解壓力或轉念,壓抑負面情緒並無益於健康。

沒有過不去的事,只有過不去的心情

生活中壓力難免,身體為了備戰而分泌腎上腺素與腎上腺皮質醇使胰島素下降,肝臟會增加葡萄糖的產量並降低消耗,此時血中含糖量增加,如長期未能適度紓解情緒或壓力,長期下來,便容易罹患糖尿病或其他慢性疾病。

皮質醇是面對壓力時所分泌的激素,皮質醇水平如長期偏高會使體內製造更多自由基,抑制免疫、影響睡眠、消化、心血管健康,並引起發炎反應。相反的,樂觀開朗的情緒會抑制交感神經的活性,使體內的壓力荷爾蒙皮質醇水平較低,並進而降低因壓力所誘發的炎症反應。

保持樂觀有益健康,倫敦大學史戴普多博士(Dr.Andrew Steptoe)曾針對3199位英國長者進行長達八年的健康評估,以面談、生活靈活度評估及步伐測量來了解長者的健康狀況。

研究發現,退休長者如果每天開朗快樂,則起床較不困難,也比較沒有穿衣、淋浴等生活上的困擾,其生理機能衰退得較慢,步履輕快、體力更為充沛;而不開心的長者則有兩倍的機率需面臨心臟病、癌症、中風等疾病危機。

命如海,運如船,生活中的挫折難免,我們雖無法改變海洋環境,但卻可以決定如何操控小船──試著用正向的辭彙取代抱怨的字句;用肯定的語言與愉快的聲調為自己建立正面的能量;每天花20分鐘做件令自己開心的小事。你會發現沒有過不去的事,只有過不去的心情。如果生命給你檸檬,就給生命一個微笑,把檸檬變成檸檬汁吧。

本專欄反映專家意見,不代表本社立場。

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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。








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