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下面附上一則新聞讓大家了解時事
股市慘Fed主席動不得 美財長恐淪川普下個出氣包
（中央社華盛頓24日綜合外電報導）美國財政部長梅努欽在任內首宗危機降臨之際，疲於救火，仍未能安撫對華府動盪感到不安的市場投資人，恐讓他成為美國總統川普不滿華爾街股市接連重挫的下個出氣對象。
彭博社報導，梅努欽（Steven Mnuchin）今天和監管當局首長召開緊急會議，而他前一天已致電美國6大銀行執行長，仍未能化解市場對川普政府的疑慮。在彭博披露川普曾多次討論想開除聯邦準備理事會（Fed）主席鮑爾（Jeromy Powell）後，市場對川普政府的疑慮越來越深。
川普因聯準會升息引發股市挫跌而對鮑爾心生不滿，多次在推特發文，或接受媒體訪問時表露無遺，如今川普出氣對象恐轉向財長梅努欽。一名清楚川普想法的消息人士表示，川普已考慮要開除梅努欽，另一名知情人士則說，梅努欽的任期可能要看股市還會繼續跌多久。
川普上台後即把股市漲跌當成施政表現指標。但隨著投資人對美國和中國與歐洲的貿易爭端日益憂心，導致華爾街股市連月震盪下，川普當選以來的美股漲勢大多已經回吐。
在梅努欽和金融監管當局召開電話會議而未發表公開聲明後，耶誕節前夕的交易日，美股繼續挫跌，標準普爾500指數終場收盤下跌2.7%，改寫20個月來低點。
川普終於明白自己不能開除聯準會主席，所以可能繼續尋找下一個美股下跌的代罪羔羊，梅努欽很可能成為川普鎖定的目標。
華府Beacon Policy Advisors管理合夥人，同時也是前財政部官員麥若（Stephen Myrow）表示：「白宮內部很多人看不慣梅努欽，他們樂於把他趕走。目前為止，他因受川普重用且對上司忠誠，沒人敢動他。」
根據知情人士透露，最近跡象顯示，川普可能已經對梅努欽失去信心，川普已經向至少一位顧問詢問能不能和聯準會主席鮑爾會面，這被視為梅努欽失勢的跡象。梅努欽和鮑爾每週固定共進午餐一天，被欽定為傳遞政府部門看法的代表。
即將出任眾議院金融服務委員會（House Financial Services Committee）主席的民主黨聯邦眾議員華特斯（Maxine Waters）聲明表示：「金融市場要的是明確性，以及一個可獨立制定貨幣政策的聯準會。但總統和財長近來的舉措飄忽不定，帶給市場不確定性和不穩定性。」（譯者：劉淑琴/核稿：羅苑韶）1071225
飲食西化缺運動 脂肪肝恐釀慢性肝病
生活中心／綜合報導
現代人的飲食西化、缺乏運動，所延伸的問題不止肥胖、三高慢性疾病以及許多危險因子群聚的代謝症候群而已，非酒精性脂肪肝病更值得重視，目前已逐漸成為慢性肝病的主要病因。
▲在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化
蔡珮瀅營養師指出，運動的目的在降低胰島素阻抗、增加胰島素敏感度，提升好的膽固醇。運動強度至少是中等強度的有氧或阻力運動，每天30分、每週≧5次，每週至少達150分鐘，如：健走、慢跑、游泳、有氧舞蹈、爬階梯、跳繩等。
另外，在體重管理部分，體重下降5%可以改善肝臟脂肪病變，下降7-10%可改善肝臟脂肪發炎及纖維化；建議減重速率每週下降0.5-1公斤。
至於在飲食型態，建議以低熱量的地中海飲食為主，可降低胰島素阻抗、改善脂肪病變及纖維化。其飲食以新鮮食物為主，減少加工製品，搭配天然香草調味減少鹽分使用，其特色如下：
包括多樣植物性食物，如蔬菜、水果、豆類等，富含類黃酮、類胡蘿蔔素、纖維、維生素及礦物質等，可抗氧化、抗發炎、減少肝臟脂肪堆積。
全穀雜糧類為低升糖指數、可抗發炎、調整腸道菌叢、增加胰島素敏感度。
動物性蛋白質以魚類、海鮮為主，富含ω-3脂肪酸，可降低肝臟發炎及脂肪生成。
適量家禽類（白肉）、蛋及低脂乳製品，可減少脂肪攝取。
以初榨萃取的橄欖油及堅果為油脂來源，富含單元不飽和脂肪酸，可抗發炎、抗氧化、減少胰島素阻抗及增加胰島素敏感度。
建議減少攝取含飽和及反式脂肪酸的紅肉及精緻甜點，也避免容易導致胰島素阻抗及肝臟脂肪堆積的果糖攝取。
紅酒雖含多酚、白藜蘆醇等抗氧化物，但合併有肝硬化者仍不建議使用。（編輯：李鴻典）
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