【CP值爆表】 【美國OSTER】碎丁調理器(BALL-隨行杯果汁機專用)-要去哪裡買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
福壽老人中心500耆老 同慶耶誕共享禮物美食
華策會福壽老人中心24日在法拉盛舉辦第30屆耶誕聯誼餐會，邀請500餘名耆老品嘗粵式早點，在平安夜當天與民代、社區僑領共同歡慶耶誕節。新世界商城集團及富邦基金會，在現場送出超過170個紅包給80歲以上耆老，另外還派送500件禦寒圍巾給民眾，祝賀大家健康快樂。
福壽老人中心主任王能表示，老人中心每年歲末舉辦耶誕聯誼餐會，邀請耆老同歡；他說，今年多達 171位80歲以上長者參加，遠比去年多，「這代表法拉盛社區有舒適的老年生活環境，越來越多耆老選擇在這裡安享晚年生活」。
為表彰福壽老人中心歷年照護社區老人的貢獻，民選官員當天也頒發獎狀，並送上節日祝福；國會眾議員孟昭文帶著十歲兒子一同出席活動，除再次感謝耆老在選舉中對她的支持，也表示她會繼續代表皇后區在國會為華人發聲、爭取福利。
州參議員史塔文斯基(Toby Stavisky)與市議員顧雅明也送上節日祝福，顧雅明表示，耶誕節是社區居民彼此關懷、表達愛的節日，民眾這一天應打通電話聯繫遠方親友，給予節日祝福，為人子女者應多陪伴、帶長輩外出旅遊等，「孤獨是老年生活面臨的最大的敵人」。
華策會皇后區負責人吳明曉表示，能在歲末舉辦耶誕聯誼活動需感謝各界支持，當日活動有來自新世界商城集團贊助節日紅包，還有富邦基金會贊助禮物、發放500條禦寒圍巾給出席的長者，長者完全健保公司捐贈1600元提供耆老享用粵式早點。
時常按摩 提升寶貝肌肉、關節協調性
（優活健康網編輯部／綜合整理）尋求撫慰是人的本能，透過肌膚相觸，人們得以傳遞溫暖親愛，早在胚胎時期，觸覺便是發展最快的神經系統，當嬰兒出生後，更需藉著豐富的感官刺激讓身心發育成長。
促進寶寶發育 增加肌肉、關節協調
近40年來，撫觸對嬰兒的幫助已逐漸被肯定，研究顯示，嬰兒按摩能促進寶寶發育，增加肌肉、關節的協調性，常被撫觸的寶寶較少生病、哭鬧，睡眠穩定，血液循環和免疫系統功能較佳，此外，嬰兒按摩還能緩解疼痛及不適，撫觸能讓寶寶更有安全感，研究發現，這種互動能讓父母變得更慈愛、親切。
杏仁油、葡萄籽油 易吸收防皮膚乾燥
在寶寶能放鬆的時間做按摩，例如洗澡後或清醒、心情愉快時，選一個乾淨清爽的地方，將毯子或大毛巾鋪在地上，讓寶寶舒服地躺著，可以放輕柔的音樂，專心準備按摩，穿寬鬆的衣服，拿掉戒指，剪短指甲、洗淨雙手，摩擦掌心溫暖，滴數滴按摩油潤滑雙手，建議選用天然的植物按摩油，如杏仁油、葡萄籽油，易於吸收且能防止皮膚乾燥。
深呼吸 緩慢、有韻律的節奏進行
開始動作前先告訴寶寶，在按摩的過程中，記得深呼吸，用緩慢、有韻律的節奏進行，你可以讓按摩成為寶寶每天或每星期的固定行事，但要慢慢來，剛開始只按摩少數部位，每個部位可隨著寶寶喜好的程度，逐漸增加時間和次數。
• 依寶寶反應 調整力道和時間／
環境的光線、聲音、氣味及溫度，都要適合寶寶，例如為了避免寶寶著涼，必須在溫暖舒適的密閉空間做按摩，室溫約28～30℃，以穿薄衣仍覺得熱為準，秋冬時需開暖氣及除濕機。
• 按對穴位，養出健康孩子／
嘗試選擇依寶寶能接受撫按的身體部位來開始，有可能是腿部、背部等，再逐步慢慢增加其他身體部位的按摩，隨著寶寶可接受的部位逐步開放，父母一樣能按摩到寶寶的全身，按摩關節時要特別小心，按摩的過程中，試著保持一手不離開嬰兒的身體。
有彈性調整力道 隨時補充按摩油
不要在吃飽時按摩，稍等半小時後再做，力量要溫柔而均勻，父母要學著辨認出寶寶被撫觸與按摩的接受與喜好程度，有彈性地調整力道，過程中隨時補充按摩油，但臉部則不需塗抹，寶寶發燒、身體不適時不要按摩，以寶寶的信任與反應做為引導。
（本文摘自／經絡養生除病痛／天下雜誌出版）
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