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商品訊息功能
- 品號:4769863
- 不鏽鋼雙層極細濾網
- 不鏽鋼陶瓷芯磨豆機
- 可調整粗細 全機可水洗
商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你的尿液聞起來有公廁臭味嗎?12個身體指標 讓你知道水是否喝夠了
別等到口渴才喝水!尿液、頭痛、心跳加快、記憶力變差...都是影響需要補充水分的警訊之一。以下12個身體指標,快檢查一下:
1.尿液味道太重
想要知道自己喝水夠不夠,最好的方式是觀察你的尿液。身體水分若是足夠,尿液應該呈現透明微黃,且味道不至於太重。
但如果尿液顏色過深,聞起來有一種進入公廁的臭味,就代表你的身體可能缺水了。
而如果尿液顏色呈現透明無色,則是「體內水分過多,該停止喝水」的訊號。
透過不同的尿液顏色,可以了解體內水分的多寡,這是因為主導身體電解質平衡的腎臟,會藉由尿液量調節身體水分。
當你喝進超過身體所需要的水分時,腎臟會自動將多餘的水過濾、經由尿液排出,此時尿液顏色會呈現淡黃色甚至是透明無色;相反的,若腎臟偵測到體內水分不足、血液中的鈉鹽濃度過高,便會回收身體寶貴的水分,此時的尿液量會減少且尿液的濃度較高,顏色便會呈現深黃色甚至是烏龍茶色。
當尿液已經呈現透明無色,再繼續喝水,可能對身體有害。部立南投醫院腎臟內科主任莊宗芳指出,腎臟功能正常的人,通常能藉由尿液排出這些多餘的水分,但腎臟、心臟、肝臟有問題或是中風的老年人、腎功能還未發育完全的小嬰兒,可就不同。
這些族群由於腎調節能力不佳,當腎臟來不及排出過多的水,過多的水會堆積在體內,可能會造成「水腫」,甚至損害腎臟功能,若持續牛飲不止,雖然機率不高,但也可能會導致低血鈉,也就是一般所說的「水中毒」。
(圖片來源:康健雜誌)
水喝太少或太多都容易抽筋。當我們運動流汗時,同時會帶走體內的電解質,尤其是鈉離子。當身體正大量流失水分時,很多器官會搶著要體內殘留的水;通常,循環系統會贏。而這也表示,我們的肌肉組織得排在「候補」順位。
如果肌肉組織沒有足夠的水分、鈉離子,就會變得很敏感,導致肌肉不自主地收縮,也就是痙攣、抽筋。
但當體內水分過多時,電解質濃度也會降低,電解質不平衡的狀況下也容易抽筋。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。
葉門飢荒蔓延 520萬孩童與死神拔河
葉門的內戰打了將近4年,砲火下的死亡人數超過1萬人,其中2/3都是平民。然而孩童因為飢荒而死亡的數字,比這個更加的駭人。目前葉門大約有520萬的孩童正面臨飢荒,年底前預計超過3萬名孩童會死亡。以沙烏地阿拉伯為首的聯軍,為了和伊朗所支持的反叛軍對抗,雙方在葉門打起了代理戰爭,美國雖然沒有派兵,卻提供沙國聯軍武器,而且至少有11次,被用在轟炸平民上。聯合國的報告指出,沙國聯軍和反叛軍都犯下戰爭罪,而美國恐怕也難辭其咎。目前沙國聯軍正在攻擊,由反叛軍所把持的港口「荷台達」,一旦港口被癱瘓,國際物資被阻斷,屆時葉門飢荒的情況,恐怕會更加惡化。
葉門孩童:「嗚...嗚...(等到落地的時候呢...)砰!」
葉門的小朋友,對於轟炸機的聲音,非常敏感和機警,一旦這個恐怖的聲音響起,他們就開始往地底鑽,一層一層又一 層,直到黑暗的最深處。
葉門兒童:「這是我們躲藏的地方,我們準備了東西在裡面,飛機轟炸時,或是聽飛機聲音時,就躲進來。」
葉門的內戰已經邁向第4年,境內的反叛軍,青年運動武裝組織,在2015年佔領了葉門西部區域,迫使總統哈迪流亡 。青年運動背後的支持者是什葉派的伊朗;屬於遜尼派的沙烏地阿拉伯,感受到極大的威脅,因此聯合其他7個阿拉伯國家,組成了聯合軍,計畫要消滅青年運動的勢力,並重建哈迪總統政府。葉門也從此成為沙烏地阿拉伯和伊朗之間的代理戰場。
死亡孩童父親:「我兒子瓦里德希望成為老師,但是沙國聯軍卻不給他這個機會,完成自己的夢想,他們在孩子達到目標前,就用飛彈瞄準了他。」
葉門三年多的內戰,造成超過1萬人死亡,其中2/3都是平民。今年八月,以沙國為首的聯軍,在葉門北部轟炸了一輛滿載學童的校車,造成29名兒童死亡,事件引發國際社會強烈撻伐,青年運動領袖也跳出來,指責沙國聯軍違法,謀殺無辜百姓。
青年運動武裝組織領袖 奧賽里希:「我們很確定,所有的國家都支持犯罪的沙國聯軍,他們直接轟炸我們的孩童和婦女,犯罪的恥辱將跟隨這些國家,他們會受到法律的制裁。」
聯合國的報告指出,反叛軍和沙國聯軍兩方都犯下了殺害平民的戰爭罪。儘管美國沒有出兵,但他們提供盟友沙烏地阿拉伯武器,因此也難辭其咎,根據CNN記者調查,沙國聯軍對平民區的攻擊,其中11次所使用的飛彈,都是由美國提供,這些飛彈精準度高而且殺傷力強。這個身上有道長長疤痕的倖存孩童,就是美國飛彈威力的見證者。
生還孩童:「我們正在婚禮中跳舞和玩耍,飛機丟下了炸彈,我被炸傷了,他們把我抬上救護車送醫。」
美國國務院和武器公司,都不願對此事件回應。美國國務院僅發表聲明表示,下令轟炸任務的人是沙國聯軍,不是美國。
如果葉門砲火下的死亡數字,已經讓人怵目驚心,那麼因為戰爭,而被活活餓死的孩童數量,則是更加地駭人。孩童慈善組織最新報告指出,葉門有520萬名孩童,正面臨飢荒,今年底以前,預計會有3萬6千名兒童死亡。
聯合國兒童基金會人員 瑞拉諾:「營養不良持續在孩童間蔓延,有180萬的孩童營養不良,其中40萬人有生命危險,他們每天都在與死神拔河。」
如果葉門內戰持續下去,轟炸、飢荒和霍亂,將有可能讓葉門一整個世代消失。目前葉門的北部由青年運動所控制,南方則是由沙國聯軍所支持的哈迪總統政府掌控。由青年運動把持的港口荷台達,是葉門接收外界物資的大港,沙國聯軍為了要阻斷反叛軍的物資,對荷台達進行猛烈空襲,一旦港口被癱瘓,救援物資也將被阻斷,對於那些還在挨餓的孩子,要吃上一口飯,恐怕會更加的困難。
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