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商品訊息功能
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- 空氣直髮/蓬鬆捲髮
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商品訊息描述
折扣情報僅此一檔
商品訊息特點
| 商品內容 |
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| 捲髮器類別 |
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起床早餐這樣吃 跟四肢冰冷說掰掰
生活中心／綜合報導
隨著天氣漸漸變冷，許多人一起床難免感到手腳冰冷，就有營養師針對四肢容易冰冷的民眾，提供「暖手菜單」，像是在早餐中加入鮪魚口味的三明治，水果選用帶皮的蘋果，就能幫助身體有效暖機。
▲圖／資料照
2.杏仁巧克力當零食：
由於維生素E對於血管擴張相當有幫助，飲食中選擇富含維生素E的杏仁，還能補充單元不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀等營養，此外天冷容易想吃甜食，選擇杏仁巧克力、榛果巧克力都非常適合。
3.蘋果記得帶皮吃：
營養師表示，蘋果是富含槲皮素的水果，而槲皮素也是心臟健康、血管活化不可或缺的營養之一，同時冬祭出產的水果也都含有槲皮素，像是柳橙、橘子、葡萄柚，而蘋果連皮吃，才能有效攝取當中的槲皮素。
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大馬球王李宗偉罹鼻咽癌
馬來西亞羽協證實，大馬球王李宗偉罹患鼻咽癌初期。醫師表示，鼻咽癌和遺傳息息相關，台灣、廣東、福建是好發族群，若痰或鼻涕有血絲、耳朵悶塞感、頸部有腫塊都應儘早就醫。
嘉義長庚醫院耳鼻喉科主任徐正明今天受訪時表示，台灣、廣東、福建都是鼻咽癌好發種族，罹病風險比歐美高出很多倍，盛行率約一％，目前所知和基因及「EB病毒」有關，與性別、年齡、飲食關係則不大。
徐正明解釋，EB病毒是一種相當常見的病毒，透過飛沫感染，國外又稱為「接吻病」，感染後會終生潛伏在鼻咽部位，多數人感染沒有明顯症狀，另有部分可能出現發燒、扁桃腺化膿等症狀，一旦感染就有較高風險罹患鼻咽癌。
新光醫院耳鼻喉科主任、頭頸癌權威侯勝博指出，除了EB病毒，鼻咽癌也和遺傳息息相關，因此若直系血親當中有三人以上罹患鼻咽癌，就算有家族病史，罹患鼻咽癌機會較高，尤其母系血統曾罹患鼻咽癌，更應特別注意。
侯勝博強調，鼻咽癌治癒率非常高，第一、二期治癒率約九成，即便到了第三、四期的五年存活率也有七成左右。
侯勝博提醒，鼻咽癌有三大徵兆，像是早上睡醒第一口痰或鼻涕有血絲、耳朵有悶塞感、上頸部淋巴結出現無痛腫塊等，都是鼻咽癌重要警訊，建議及早就醫治療。
他也呼籲，民眾想預防癌症，應多吃健康新鮮食物，多吃含高抗氧化劑蔬果，少碰高溫油炸、醃漬食物。
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