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- 品號：4683212
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- 底部有止滑特殊設計，防止碰撞刮
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
網傳65歲享輔具補助 衛福部說話了
生活中心／綜合報導
LINE群組近日瘋傳一篇文章「你家裡有長輩嗎？現在只要年滿65歲，就可以跟政府申請補貼款！」文中所說的補貼內容包括輪椅、眼鏡，強調「只要是長輩用的，政府都會有補貼啦！」對此，衛福部出面闢謠，指出輔具補助並不是只看年齡，而是針對「有需要的人」，請民眾勿再轉傳不實訊息。
▲衛福部出面闢謠。（圖／翻攝自衛生福利部臉書）
針對網路謠言「只要65歲就有各類輔具補助」，衛福部23日在臉書PO文闢謠，指出「政府不會因年齡就補助」，而是依照失能狀況或身障者需求評估，符合條件才能補助。
此外，衛福部指出， 目前長輩族群可以申請的輔具補助，主要為「長照2.0」和「身心障礙輔具補助」兩類，年齡不用滿65歲就可以申請，申請條件如下：
1.長照2.0：輔具服務及居家無障礙環境改善服務
補助對象：需經到府評估確認為以下「失能者」才能申請：65歲以上失能長輩、55歲以上失能原住民、不限年齡的失能身心障礙者、50歲以上失能之失智症者。
申請窗口：撥打「1966」長照專線，將有照顧管理專員到府評估失能失智狀況、協助申請。
補助項目及金額：請見《長期照顧給付及支付基準》。
2.身心障礙輔具補助
補助對象：已取得身心障礙手冊/證明，且符合輔具補助基準表資格對象者，另部分輔具項目亦須經過醫師、治療師進行評估後方能申請。
申請窗口：聯繫「各縣市輔具中心」。
補助項目及金額：請見《身心障礙者輔具費用補助基準地圖》。
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睡不好年胖10公斤！ 日醫：睡覺分泌「分解脂肪荷爾蒙」燃燒卡路里
許多人已經努力節食以及勤加運動， 卻遲不見效果，而這可能是「睡不好」造成的！
日本減肥專門醫生佐藤桂子表示，睡眠中會分泌具有消除疲勞及分解脂肪作用的成長荷爾蒙（又稱生長激素），也因此它還被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。然而，70％的成長荷爾蒙是在睡眠中分泌，因此如果長期睡不好，就容易有肥胖問題。
佐藤桂子表示只要好好睡，一天就能消耗掉300大卡。相對的，睡不飽的人，生長激素的分泌量就會減少約70％。也就是說若在這樣的情況下，每晚約會有200大卡的脂肪無法被分解，只好繼續累積在體內。 若長期睡不好，1年下來就會胖約10公斤。
此外，其實食欲也與睡眠息息相關。佐藤桂子表示，擁有充足睡眠的人其體內瘦蛋白分泌增加，能夠遏止不必要的口腹之慾。另一方面，睡眠太少時，飢餓素分泌會上升，不自覺攝取過多熱量，容易變胖。
那要如何擁有好睡眠呢？首先，要最晚於半夜3點前睡著。 當人在熟睡時，成長荷爾蒙才會大量分泌。佐藤桂子表示，人體最容易入睡的時間為半夜3點前後，因此最晚半夜3點前熟睡的話，更能讓成長荷爾蒙的作用發揮到最大。
根據哥倫比亞大學研究，與睡眠時間7小時的人相比，睡5小時的肥胖率為52%，只睡4小時的人的肥胖率則高達72%。因此佐藤桂子建議，一天最好睡足7個小時，更有利瘦身成功。
由於成長荷爾蒙的原料正是蛋白質，因此應均衡攝取適量蛋白質。另外，避免於睡前做激烈的運動，因為這樣一來會刺激交感神經，導致睡意盡失。另外，民眾可以利用泡澡提升血液循環，有助於幫助入睡。（吳雯淇／綜合外電報導）
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