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下面附上一則新聞讓大家了解時事
世界盡頭 臺灣長征隊首抵南極點
記者簡明珠／臺北報導
頂著攝氏零下30度低溫，歷經近月狂風雪雨淬鍊，南極長征隊一行在耶誕節前夕，於世界盡頭12790公里遠處捎來捷報，克服「高原路線」險峻環境，共前進350公里，成功完成挑戰，成為臺灣首支以越野方式抵達南極點的長征隊。
挑戰艱鉅 完成考驗
臺灣史上第一支南極長征隊自11月13日從臺北出發，挑戰過程波折不斷。原訂路線為660公里的岸到點（Coast to Pole），但出發後因連日暴風雪造成行程延誤，在盤點糧食、物資、南極大陸天候等各項因素後，改為挑戰難度升級的「高原路線」。全隊從南緯87度、2545公尺的海拔高度出發，一路上空氣稀薄，風勢強到難以站立；隊員更一度歷經失溫、凍傷，在種種考驗身心的艱鉅挑戰下，終於在智利時間12月22日傍晚6時（臺北時間12月23日凌晨5時）左右抵達南極點，完成任務。全員預定2019年1月8日早上回到臺北，與國人分享南極冒險故事。
傳回捷報 父母關心
橘子關懷基金會慶祝創立10周年，啟動「前進南極點」計畫，寫下臺灣史上新紀錄，成為臺灣第一支長征南極點達陣的隊伍。基金會昨日於臺北和長征隊連線，透過衛星電話傳回捷報，長征隊極地教練陳彥博雙親及挑戰者父母都到場關心。
越野高原 樹里程碑
陳彥博繼拿下全球4大極地大滿貫總冠軍殊榮，以及不丹200公里高山、冰島冰與火250公里等2項難度極高的超馬冠軍後，足跡已踏遍全球的他，今年終於站上南極點，在世界盡頭樹立嶄新里程碑。他在連線中表示，氣候極糟，任務困難加劇；風雪變大，晴天只有短短幾分鐘，完成挑戰，極不容易。
南極長征隊教練陳彥博開心地站上南極點。（橘子關懷基金會提供）
愛追劇 失智風險恐為一般人1.3倍
記者楊晴雯／台北報導
喜歡窩在家追劇？當心提高失智症風險。國內一項調查發現，有高達54%的民眾對預防失智症的認知不足，如有72%的人知道看電視對預防失智最無效，但卻是現代人生活模式中最常出現的情形。提醒民眾，預防失智的三動招式是腦動、身動及互動。
▲（示意圖／資料照）
天主教失智老人基金會公布「銀髮海嘯！失智症來襲，你對失智症了解多少？」的問卷調查結果，在參與的12,322人中，有50%的民眾輕忽失智症的威脅、高達54%的民眾對預防失智症的認知不足。
該調查顯示，有2成2的受訪者認為生酮飲食能夠降低失智機率，其實是錯誤的觀念。失智老人基金會社工主任陳俊佑提醒，腎臟功能不良患者不適合生酮飲食，可能讓腎臟遭到損傷。研究顯示，地中海飲食可以預防失智。
輔仁大學教授駱菲莉指出，攝取豐富維生素C、多種植化素、膳食纖維與鉀等營養素，同時建議挑選不加糖的原味優格，可加強乳品攝取，鼓勵國人用健康的飲食預防失智症。也應少吃紅肉、多攝取好油與堅果。
此外，雖然有7成2的受訪者知道看電視是預防失智症最無效的「認知活動」，但卻是現代人最常選擇的生活型態。
台灣大學職能治療系副教授毛慧芬說明，看電視時數較長，罹患失智風險高達1.3倍；反觀閱讀可刺激腦部，沒有閱讀習慣的人，罹患失智風險高9.6倍，鼓勵社會大眾要多從事腦力相關休閒活動，強化大腦，預防認知退化。
天主教失智老人基金會也呼籲民眾，應鼓勵失智症高危險群的家人吃藥的同時，即刻進行慢性病自我管理，透過腦動、身動、人際互動與健康飲食，來延後失智症的發病。同時也邀請政府、民間團體、專業人員與媒體朋友，要開始重視失智症預防觀念的推廣，一起來預約一個不失智的未來。
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