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下面附上一則新聞讓大家了解時事

今日天氣／第30號颱風「帕布」最快明生成跨年夜恐降雨

今上午至明( 26 日)白天，東北風減弱，但北部、東北部及東部仍有局部短暫雨的機率，氣溫短暫略升，今日北台灣約在 18 至 23 度，仍濕涼微冷；中、南部為多雲時晴、日夜溫差大的天氣。另外，目前菲律賓東方海面有一熱帶低壓，氣象局預估最快明天可能增強為今年第 30 號颱風「帕布」，不僅跨年夜將降雨，屆時 3000 公尺以上的高山也可能出現降雪。

氣象局指出，今天白天東北季風減弱，迎風面降雨範圍稍減少，基隆北海岸及宜蘭地區仍有局部短暫雨，大台北及花東偶有零星雨，桃園以南地區則為多雲可透光的天氣，僅山區偶飄雨；溫度方面，清晨各地仍有涼意，各地低溫 18 至 20 度，白天北台灣高溫可回升至 23 、 24 度，其他各地約 25 至 28 度，各地大致舒適至溫暖。

氣象局表示，明天將維持與今天相似的天氣，不過後天起將有大陸冷氣團或東北季風影響台灣，北部及東半部降雨機率上升，全天易有局部短暫雨，氣溫也將下降，預計周五、六影響最甚，中部以北東北部低溫下探 14 、 15 度，沿海地區可能出現 13 度低溫，其他各地也僅 16 、 17 度，白天北部、東部高溫不超過 20 度，中南部高溫則有 24 至 26 度，但日夜溫差仍大。

此外，目前菲律賓東方海面有一熱帶性低氣壓，氣象局分析，因為其結構沒有很好，預測明後天才可能增強為 30 號颱「帕布」，其路徑將會先通過菲律賓後再進入南海，雖不會直接影響台灣，但仍可能在跨年夜及元旦為全台帶來水氣，而屆時北部與東北部將持續有雨，在冷空氣影響下，若水氣與溫度配合， 3000 公尺以上的高山甚至還可能下雪。

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尿失禁只有老人會？27歲女吃火鍋打噴嚏竟「漏尿」

還在以為尿失禁是老人才會有的嗎？一名27歲的女性剛生產完不久，日前吃麻辣鍋時打了個大噴嚏，突然發現內褲「濕濕的」到洗手間檢查才發現竟是「漏尿」。台北榮總榮民總醫院婦科主任陳怡仁表示，尿失禁雖常見於更年期婦女上，但產後的年輕婦女也是好發族群，恢復能力又與陰道裂傷程度呈正相關，建議婦女產後可做凱格爾運動，訓練骨盆底肌肉，只要堅持3個月以上，尿失禁情況都會大有改善。

婦女尿失禁的定義為無法用意識來控制的漏尿情形，且造成患者在衛生上或家庭社會上困擾。根據《ETtoday健康雲》報導，陳怡仁指出15至64歲的婦女中，有10至25%曾有尿失禁問題；60歲以上的婦女，發生率則提高到40%，建議民眾不可輕忽。

陳怡仁表示，尿失禁可分為應力性尿失禁、急迫性尿失禁、混合性尿失禁、滿溢性尿失禁、完全性尿失禁與暫時性尿失禁等6大類，而更年期婦女最常見的為應力性尿失禁，由於骨盆肌肉鬆弛，導致尿道控制能力降低。因此，當膀胱內的壓力增加時，或任何腹部用力的動作如咳嗽、跳躍、打噴嚏、下樓梯、抬重物時，失禁的現象便會產生。

尿失禁最佳治療方法，應先考量以病人為導向的治療方式，要評估病人的年齡、日常生活、工作性質，再加上臨床客觀的檢查以及病患本身就醫的意願及配合度，整體評估後再做最後的治療建議，此外醫師也建議多做凱格爾運動，增加骨盆底肌肉力量，輕度患者每天做120下、連續3個月就可改善。應力性尿失禁患者也可在專業人士協助下，訓練尿道外括約肌及陰道旁肌肉群，強化膀胱頸支撐力及增加尿道閉合力，以減少尿失禁的發生。

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