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下面附上一則新聞讓大家了解時事

停經後的健康殺手對抗骨質疏鬆四大招

好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導

圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。

骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。

聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。

骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。

陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。

治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。

學生近視率又提高醫：600度以上易失明
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友人支票詐騙新州華裔夫婦被騙2萬元

新澤西州一對華裔夫婦今年初打算還清汽車貸款再買房，用2萬元現金向布碌崙(布魯克林)友人換取本票，卻遭詐騙，友人的支票多次跳票，至今大半年來都不願還錢，讓夫婦兩人非常無奈。

這對夫婦中的妻子連女士19日向美國亞裔社團聯合總會求助，她說，年初時與丈夫想在新澤西州向銀行貸款買房子，但銀行示意他們要先還清車貸才能申請房屋貸款；不明程序的夫婦倆以為不能用現金交錢，於是在微信朋友圈裡詢問朋友，在布碌崙8大道開餐館的陳姓友人表示可幫忙購買本票。

連女士表示，丈夫與陳先生在中國是同學，偶爾也會到他店內吃飯，是「滿熟的朋友」，夫婦倆便把2萬元現金給他，陳先生當時表示數額太大，要過段時間才能把本票給他們；一兩星期後，陳先生以店面名義開了兩張各1萬元的支票，但夫婦把錢存進銀行後發現跳票。

她說，陳先生此後便一直以不同藉口推拖還錢，從沒說明錢用在何處；為了討債，連女士和丈夫多次花錢來到布碌崙找陳先生，但他始終搪塞敷衍。她稱，陳先生還宣稱因為他與店面其他股東鬧分歧，短期內將用退股的錢歸還兩人，但遭到連女士在該店作為股東之一的親戚打臉，稱「不合是真的，但退股程序沒進行」。

連女士表示，原以為付清車貸就能買房子，當下便交了5000元左右的購屋定金，誰料如今「不僅定金虧了，2萬元也拿不回來」，買房念頭隨之打消；她說，朋友之間做交易，並沒留下任何紙寫借據，唯一的證明是微信對話內容及跳票的支票證明，讓她驚覺「再好的朋友仍然要提防」，應留下證據避免有心人士詐騙。

利普捷律師樓案件經理馮緣表示，連女士可以「詐欺罪」將陳先生告上法庭，對話內容翻譯成英文進行公證便可作為證據。

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